Creatina + proteine

[enzo_98]

Mi-am propus în vara asta sã pune ceva în forþã pe mine ºi aº vrea sã iau ºi niste suplimente.
Voi lucra in fiecare zi, vreau sã aud propunerile voastre, niºte link-uri directe cãtre proteine ºi creatinã. Niºte sfaturi dacã sã le combin sau nu.
Buget : creatina + proteine - 250 RON

[Mouz']

Pana nu ai un 5 mese fixe pe zi bogate in carbohidrati si proteine + un program fix si corect la sala nu ai ce face cu creatina/proteinele sintetice. Le ei pe post de dulce , bei milkshake. Mai bine-ti iei unu de la mc , dai mai putini bani.

Cat despre un produs bun . Eu am folosit Mutant Mass , un produs canadian , am dat cam 160 de lei pe 2.2kg. Insa scrie foarte clar pe sac : " Acest produs este destinat numai pentru a fi consumat de adulti sanatosi, 18-50 de ani"

ma rog , pana la urma sunt banii tai si faci ce vrei cu ei , daca vrei sa-i arunci pe geam poti s-o faci.

Oricum ,daca tii sus si tare ca vrei sa iei ceva suplimente iti recomand Dymatize Super Mass Gainer Are detoate , si proteine si creatina si carbo etc.. Poti sa-l incerci , poate storci ceva din tiine.

Equipment

MSI B75A-G43
Intel Core i5 3570k 3.4GHz
Cooler Master Hyper T4
MSI GeForce GTX 1660 6GB OC ARMOR EDITION 192bit
HyperX Fury Black 4GB DDR3 1866 MHz CL10 x2

Peripherals

Zowie EC1-A
HyperX Cloud II
Steelseries QcK+ PUBG

[enzo_98]

Mersi, mai aºtept pãreri.

Concurs, +rep

[agressive_playa]

Mouz' wrote:

Pana nu ai un 5 mese fixe pe zi bogate in carbohidrati si proteine + un program fix si corect la sala nu ai ce face cu creatina/proteinele sintetice. Le ei pe post de dulce , bei milkshake. Mai bine-ti iei unu de la mc , dai mai putini bani. Cat despre un produs bun . Eu am folosit Mutant Mass , un produs canadian , am dat cam 160 de lei pe 2.2kg. Insa scrie foarte clar pe sac : " Acest produs este destinat numai pentru a fi consumat de adulti sanatosi, 18-50 de ani" ma rog , pana la urma sunt banii tai si faci ce vrei cu ei , daca vrei sa-i arunci pe geam poti s-o faci. Oricum ,daca tii sus si tare ca vrei sa iei ceva suplimente iti recomand Dymatize Super Mass Gainer Are detoate , si proteine si creatina si carbo etc.. Poti sa-l incerci , poate storci ceva din tiine.

de unde ai cumparat mutant mass?

Ca sa intelegi ca esti prost trebuie totusi sa-ti mearga mintea

[enzo_98]

Mouz cand faceam sala aveam program fix de sala si de masa, deci asta nu i o problema. Specific ca proteinele si creatina as vrea sa nu fie incluse in aceeasi produs, mi s a recomandat ca dimineata sa iau creatina, inainte de sala tot creatina si dupa sala si inainte de culcare shake de proteine deci astept link urile voastre.

Concurs, +rep

[Mouz']

agressive_playa wrote:

Mouz' wrote: Pana nu ai un 5 mese fixe pe zi bogate in carbohidrati si proteine + un program fix si corect la sala nu ai ce face cu creatina/proteinele sintetice. Le ei pe post de dulce , bei milkshake. Mai bine-ti iei unu de la mc , dai mai putini bani. Cat despre un produs bun . Eu am folosit Mutant Mass , un produs canadian , am dat cam 160 de lei pe 2.2kg. Insa scrie foarte clar pe sac : " Acest produs este destinat numai pentru a fi consumat de adulti sanatosi, 18-50 de ani" ma rog , pana la urma sunt banii tai si faci ce vrei cu ei , daca vrei sa-i arunci pe geam poti s-o faci. Oricum ,daca tii sus si tare ca vrei sa iei ceva suplimente iti recomand Dymatize Super Mass Gainer Are detoate , si proteine si creatina si carbo etc.. Poti sa-l incerci , poate storci ceva din tiine. de unde ai cumparat mutant mass?

Mutant mass-ul l-am cumparat dintr-un mall , am gasit un reprezentant de la Pro Nutrition si pe langa produsele lor aveau si alte firme. Iar Dymatize-ul l-am luat de pe net (megaproteine.ro)

Equipment

MSI B75A-G43
Intel Core i5 3570k 3.4GHz
Cooler Master Hyper T4
MSI GeForce GTX 1660 6GB OC ARMOR EDITION 192bit
HyperX Fury Black 4GB DDR3 1866 MHz CL10 x2

Peripherals

Zowie EC1-A
HyperX Cloud II
Steelseries QcK+ PUBG

[agressive_playa]

am cautat si eu mutant si n am gasit....


enzo asta i cel mai bun site http://www.megaproteine.ro/

gainarul ala de la dymatize e bun dar daca vrei sal iei sa-ti iei sacul mare de 5.4 kg iti ajunge 1 luna ala si te incadrezi si in buget

e mai recomandat sa iei direct amesetecate din fabrica cum e asta http://www.megaproteine.ro/Proteine-masa-musculara/Muscletech-Mass-Tech-Performance-Series-3-2kg/ are si proteine ,creatina si aminoacizi + papain si amilaza pentru absortie
daca tu iti iei creatina si proteine separat corpu tau nu le poate asimila pe toate si apar cosuri si alte nebuni...

Ca sa intelegi ca esti prost trebuie totusi sa-ti mearga mintea

[Mouz']

Si sa nu uitam de suplimentele de la ON , Universal , Muscletech care sunt foarte bune. Evita ProNutrition si Redis.

Equipment

MSI B75A-G43
Intel Core i5 3570k 3.4GHz
Cooler Master Hyper T4
MSI GeForce GTX 1660 6GB OC ARMOR EDITION 192bit
HyperX Fury Black 4GB DDR3 1866 MHz CL10 x2

Peripherals

Zowie EC1-A
HyperX Cloud II
Steelseries QcK+ PUBG

[enzo_98]

agressive_playa wrote:

am cautat si eu mutant si n am gasit.... enzo asta i cel mai bun site http://www.megaproteine.ro/ gainarul ala de la dymatize e bun dar daca vrei sal iei sa-ti iei sacul mare de 5.4 kg iti ajunge 1 luna ala si te incadrezi si in buget e mai recomandat sa iei direct amesetecate din fabrica cum e asta http://www.megaproteine.ro/Proteine-masa-musculara/Muscletech-Mass-Tech-Performance-Series-3-2kg/ are si proteine ,creatina si aminoacizi + papain si amilaza pentru absortie daca tu iti iei creatina si proteine separat corpu tau nu le poate asimila pe toate si apar cosuri si alte nebuni...

Am niºte prieteni care se bazeazã pe astea separat ºi s-au format so bine, vã dau niºte link-uri imediat sã-mi spuneþi dacã îs bune de ceva.

[HeRoInE]

Pentru ca esti la inceput de drum eu iti recomand :

-Volum Mass 35
-Whey Protein
-Gain fast
-GFX 8
-Animal Pump

Le iei de 2 ori pe zi (dimineata pe stomacul gol si inainte/dupa antrenamentul de la sala) amestecate cu lapte.

[Velea]

Sunt foarte bune creatina s prteinele,iti recomand NATURAL STEROL COMPLeX

Velea,un nebun asa ca mine.

[agressive_playa]

HeRoInE wrote:

Pentru ca esti la inceput de drum eu iti recomand : -Volum Mass 35 -Whey Protein -Gain fast -GFX 8 -Animal Pump Le iei de 2 ori pe zi (dimineata pe stomacul gol si inainte/dupa antrenamentul de la sala) amestecate cu lapte.

de ce nui recomazi si niste anapolon,danabol,winstrol,deca durabolin,sustanon,promobolan si niste naposim ca tot e la inceput si tot asa sa le ia de 2 ori pe zi dimineata pe stomacul gol si inainte sau dupa antrenament cu lapte desigur

Ca sa intelegi ca esti prost trebuie totusi sa-ti mearga mintea

[HeRoInE]

Pentru ca nu are rost sa ia de pe acum danabol.Mai asteapta un an si dupaia poate sa isi dea si doze.

[enzo_98]

Încet bã Heroinã, nu vreau sã mã umflu ca un porc, mai ales cã nici mãcar nu am 16 împliniþi, am 1,80+ ºi 69kg ºi nu aº vrea sã bag atâtea suplimente în mine.Momentan aº vrea doar proteinã ºi creatinã, sã iau dimineaþa ºi la prânz creatina ºi dupa salã ºi la culcare proteinele, nu vreau sa iau in fiecare minut al zilei, momentan atât, aº vrea ºi niºte linkuri.

Concurs, +rep

[agressive_playa]

)) era o ironie ce am spus... wtf daca nici n ai 16 ani nu ti-as recomanda sa te apuci de sala, alearga joaca si tu footbal fa un stretching cu niste abdomene...
de sala ti-as recomanda sa te apuci in jur de 18-20 ani.....

Ca sa intelegi ca esti prost trebuie totusi sa-ti mearga mintea