7 efecte benefice ale video jocurilor

[GabrielDrunk]

Întotdeauna pãrinþii au încercat sã îºi þinã departe copiii de jocurile video, pe motivul cã pierd vremea inutil ºi îºi stricã vederea, însã numeroase cercetãri în acest domeniu þin sã sugereze cã existã ºi unele beneficii.

Astfel, specialiºtii ne asigurã cã, pe termen lung în multe cazuri, jocurile video pot reduce anxietatea ºi stresul, pot restabili funcþiile motorii (în cazul celor cu probleme de mobilitate) ºi îmbunãtãþesc vederea, dar nu numai.

Sã descoperim 7 dintre aceste beneficii surprinzãtoare ale jocurilor video asupra sãnãtãþii copiilor noºtri ºi, de ce nu, asupra sãnãtãþii adultului:

1. Au efect terapeutic pentru copiii cu boli cronice

Copiii diagnosticaþi cu boli grave precum autismul, depresia ori chiar boala Parkinson, ultimele douã fiind în general specifice vârstelor înaintate, pot da semne de ameliorare a simptomelor dacã se joacã pe calculator, aratã cercetãrile realizate în cadrul Universitãþii din Utah.

De asemenea, jocurile video pot conferi sentimentul de putere, anduranþã ºi spiritul de luptãtor, elemente esenþiale de care avem nevoie pentru a supravieþui în situaþii limitã ºi cu resurse limitate, pentru a trece cu bine peste încercãrile vieþii.

2 Preºcolarii îºi dezvoltã mai bine capacitatea motorie

Probabil nu þi se pare cea mai eficientã metodã prin care sã îþi înveþi copilul sã fie mai activ, însã dacã îþi laºi copilul în faþa ecranului TV jucându-se jocuri interactive specifice vârstei sale, acestea îl pot ajuta sã aibã un mai bun control asupra abilitãþilor motorii, sunt de pãrere cercetãtorii australalieni.

3. Jocurile video reduc stresul ºi depresia

Un studiu efectuat pe subiecþi care sufereau de stres ºi depresie relevã cã aceºtia ºi-au exprimat mai uºor frustrarea ºi agresivitatea jucând jocuri video, astfel înregistrându-se o îmbunãtãþire a stãrii lor generale.


4. Amelioreazã durerile

Pe lângã faptul cã pot oferi alinare psihicului, jocurile video pot ameliora ºi durerile fizice. Acest lucru este posibil, susþin specialiºtii, prin distragerea atenþiei de la probleme cãtre ceea ce trebuie fãcut în cadrul jocului. Existã ºi dovezi palpabile cã acest beneficiu este real: un grup de soldaþi care au jucat "Snow World", un joc care presupune aruncarea bulgãrilor de zãpadã în diverse þinte, au luat mult mai puþine medicamente contra durerilor în timpul recuperãrii, oamenii de ºtiinþã punând pe seama jocurilor video acest fapt.

5. Îmbunãtãþesc vederea ºi þin creierul "în prizã"

Un studiu din 2010 a dat peste cap mitul conform cãruia statul în faþa televizorului ne poate slãbi vederea. Astfel, specialiºtii de la Universitatea din Rochester au descoperit cã persoanele ce suferã de cataractã îºi pot îmbunãtãþii vederea prin jocurile de acþiune ce implicã tragerile la þintã în vitezã sau similare.

Astfel jucãtorii îºi ascut simþul vizual prin identificarea detaliilor de dimensiune micã ºi prin recunoaºterea nuanþelor de gri, iar pe termen lung, anumite jocuri video pot genera o privire mai agerã, atenþie sporitã asupra detaliilor ºi o mai bunã percepþie.

De asemenea, în timpul jocului sunt eliberate mari cantitãþi de dopaminã ºi adrenalinã, hormoni care ne pun în alertã creierul, fãcându-ne mai atenþi ºi mai concentraþi, dar care ne ºi pregãtesc pentru o mai bunã coordonare mâini-ochi.

6. Îþi menþin inima sãnãtoasã

Este adevãrat! Majoritatea jocurilor pe calculator nu presupun un efort fizic intens, însã existã ºi jocuri speciale, de ultimã orã, care prin intermediul generaþiilor noi de console îndeamnã la miºcare fizicã. Jocurile Wii Fit sunt printre cel mai bine privite astfel de jocuri, au aprobarea Asociaþiei Amerciane a Inimii ºi au capacitatea de pune toþi muºchii în miºcare, evitându-se astfel depunerea kilogramelor ºi îngroºarea arterelor, principalii factori de risc pentru bolile de inimã.

7. Jocurile video îmbunãtãþesc abilitãþile de luare a deciziilor

Multe jocuri video necesitã reacþii rapide ºi decizii aproape instantanee care pot însemna diferenþa dintre viaþa ºi moartea virtualã. Neurologii de la Universitatea din Rochester, New York au descoperit cã aceste jocuri oferã jucãtorilor ocazia de a-ºi antrena creierul pentru luarea deciziilor în lumea realã.

Cercetatorii sugereazã cã jocurile de acþiune exercitã un rol de simulator pentru procesul de luare a deciziilor de cãtre jucatorilor, oferidu-le acestora mai multe ºanse de a gestiona informaþiile din mediul lor ºi forþându-i sã reacþioneze în consecinþã.

Sursa