Cum ne afecteaza dulciurile?

[darkbullet]

Specialiºtii încurajeaza persoanele în vârstã sã renunþe pe cât posibil la dulciuri, deoarece un nivel ridicat al zahãrului în sânge poate cauza probleme de memorie ºi, pe termen lung, declin cognitiv.




Oamenii de ºtiinþã au demonstrat cã menþinerea unui nivel scãzut de zahãr în sânge este beneficã pentru creier

Un studiu publicat recent aratã cã persoanele cu prea mult zahãr în sânge sunt predispuse sã aibã pierderi de memorie. Medicul Agnes Floes, de la Spitalul Universitar Charite din Berlin, susþine cã "rezultatele testelor efectuate aratã faptul cã, pânã ºi pentru persoanele care au un nivel normal de zahãr în sânge, coborârea acestuia poate reprezenta o strategie promiþãtoare pentru evitarea unor probleme de memorie, sau chiar a declinul cognitiv care survine odatã cu vârsta".




Cercetãtorii au testat 141 de persoane, cu vârsta medie de 63 de ani, care nu sufereau de diabet. Voluntarii care erau supraponderali, cei care aveau deja probleme de gândire sau de memorie, sau cei care beau mai mult de 3,5 unitãþi de alcool zilnic nu au fost luaþi în calcul pentru experiment.

Participanþilor li s-a testat nivelul de zahãr de zahãr din organism ºi li s-au fãcut tomografii pentru a li se mãsura dimensiunile hippocampusului. Apoi au fost supuºi unor teste de memorie care constau în principal în abilitatea de a reþine cuvinte ºi imagini. Cei care aveau un nivel scãzut de zahãr au punctat mai bine la testele de memorie, în timp ce persoanele din cealaltã categorie au avut probleme în a-ºi aminti o listã de 15 cuvinte la doar jumãtate de orã dupã ce le auziserã.

[Mihai89Sakalu]

Atata timp cat dulciurile nu sunt consumate excesiv nu este nici o problema de sanatate. In momentul in care ajungi sa consumi cantitai tot mai mari ajungi la supradoza, dupa cum stim cu totii, supradoza afecteaza si dauneaza la randul ei.

[Paragon]

La o varsta de genul, oricum o sa fie pierderi de memorie. Cunosc oameni care nu mananca multe dulciuri, dar uita anumite lucruri. Cantitatile mici nu dauneaza, dar mancatul zilnic, timp de ani de zile, doar stand, fara miscare, fara nimic, asta o sa coste scump la batranete.