Cum te poti ingrasa ?

[bossyxx]

Acest subiect nu este pentru mine , este pt cei care sunt slabi si vor sa mai puna ceva pe ei :d ast un raspuns.....

[Malpraxxiss]

N-ai mai gasit pe net despre asta? e mai usora treaba decat cu Herpes simplex.

Sa manance echilibrat si sa mearga la sala sa faca forta.

**Pentru sfaturi avizate, sa se adreseze unui medic nutritionist**

[Elieazar]

Daca vrei sa pui pe tine poti sa te apuci de mancat la 12 noaptea.

[Cristianb]

mananci: cartofi prajiti niiam ,de la mcdonalds , de la kfc etc

[Mouz']

Cristianb wrote:

mananci: cartofi prajiti niiam ,de la mcdonalds , de la kfc etc

S-apoi dai in alte boli...Si eu am probleme cu ingrasatul...mananc si nu se pune nimic pe mine...

Equipment

MSI B75A-G43
Intel Core i5 3570k 3.4GHz
Cooler Master Hyper T4
MSI GeForce GTX 1660 6GB OC ARMOR EDITION 192bit
HyperX Fury Black 4GB DDR3 1866 MHz CL10 x2

Peripherals

Zowie EC1-A
HyperX Cloud II
Steelseries QcK+ PUBG

[Cosmos]

eu sunt slab si mananc de sparg dar nimic nu pun pe mine...ce sa fac?




Respecta regulile si vei fi respectat.
Votati Freakz ca merita..

[dIeSeL ;x]

Cosmos wrote:

eu sunt slab si mananc de sparg dar nimic nu pun pe mine...ce sa fac?

Ce sa fac ca sunt copil si mananc calumea si nu se pune..La o masa am mancat si 8 sarmale mari

[Yapiz]

eu ma trezesc noaptea pe la 2-3 si mananc dar tot la 51-54 de kg raman :<

[Sector Clear.?!]

Te ingrasi mancand



*MaGn!F!Que*

[Ratra]

Lol de ce naiba vreti sa va ingrasati? Adica vreti burta, nu? In caz ca nu stiati grasimea nu se depune uniform si veti arata ca dracu. Pun pariu ca ceea ce vreti voi e sa luati niste kg in plus ca sa aratati mai bine => trebuie muschi. Pentru asta aveti nevoie de un regim alimentar bazat pe proteine si exercitii de forta. Pentru mai multe informatii click.

Every day above ground is a good day.

[bSp]

Daca vrei sa te ingrasi mananca la Fast-Food
Daca nu vrei sa cheltuiesti atat de multi bani mananca carne !!

[mNmL.xD]

Pentru cei care spun ca sunt slabi , mananca mult dar nu se ingrasa.Si eu sunt la fel , dar mam documentat si am gasit.Cei care mancam mult si nu ne ingrasam suntem ECTOMORFI.

Pentru o definitie buna intrati aici : http://www.getfit.ro/alimentatie/despre-nutritie/ectomorful.html

[Andreidom]

Si eu sunt slab.
Ma dus la un endocrinolog bun si a zis ca trebuie sa ma apuc de un sport.
Parintii mei strang banii pentru inot. Inotul dezvolta toti muschi.

[NoMad]

aveti arderile de grasime prea buna

[Yapiz]

NoMad wrote:

aveti arderile de grasime prea buna

Joc fotbal de 2 ori pe saptamana in rest stau la pc si afara mancand seminte + cola...cum ard eu grasimi stand ?