Creatina + proteine

[enzo_98]

dacã faci salã 3 luni de zile în fiecare zi ºi în fiecare zi iei din ãsta se vãd ceva modificãri ?

Concurs, +rep

[agressive_playa]

or sa se vada ,da nu e recomandat sa mergi zi de zi la sala daca vrei sa pui pe tine

Ca sa intelegi ca esti prost trebuie totusi sa-ti mearga mintea

[enzo_98]

Vrea sa pun in muschi, nu sa slabesc sau sa pun in greautate, si de cate ori tre' sa merg pe saptamana ?

Concurs, +rep

[HeRoInE]

de 5 ori pe saptamana in care sa stai cate o ora jumate-2. Cam atata iti tine un antrenament calumea.

[|On|RaVeN]

Salut , de cat timp faci sala de vrei sa incepi cu suplimentele si cati ani ai ?

[|On|RaVeN]

Salut , de cat timp faci sala de vrei sa incepi cu suplimentele si cati ani ai ?

[enzo_98]

Salã am fãcut la începutul anului câteva luni, apoi am fãcut o pauzã,fac 16 ani pe 3 iulie, am peste 1,80 ºi 69 kg .Cât despre gainerul dynamite nu l-am gãsit nicãieri ºi mi-am luat Aºa ceva

Concurs, +rep

[black.X]

daca as lua xtreme power, ar mai fi nevoie de proteine sau ceva in plus... sau ar fi de ajuns xtreme power + masa bogata + sala ?

[agressive_playa]

enzo_98 wrote:

Salã am fãcut la începutul anului câteva luni, apoi am fãcut o pauzã,fac 16 ani pe 3 iulie, am peste 1,80 ºi 69 kg .Cât despre gainerul dynamite nu l-am gãsit nicãieri ºi mi-am luat Aºa ceva

enzo daca chiar ti-ai luat animal pump nu iti recomand sa iei cum spun ei in zilele de pauza pe stomacul gol...pe mine ma deranjat foarte tare la stomac


black nush ce sa zic de gfx ala nu cred sa fie asa produsul minune sa te creasca asa fara proteine,mai ales ca e de la pro nutrition

Ca sa intelegi ca esti prost trebuie totusi sa-ti mearga mintea