Durere umar si spate

[TaraLuiPapuraVoda]

Salut , totul a inceput acum 1 an si ceva , m-am apucat de sala si dupa 2 luni s-a intamplat ceva...
intr-o zi am mers la sala seara de la 7-8,30 si nu am avut nimic , nu am simtit nici o durere sau sa fi simtit ca mi-am rupt cv sau intins cv , apoi ziua urmatoare cand m-am trezit aveam o durere ingrozitoare pe partea stanga a spatelui si a umarului stang si nu imi mai puteam misca aproape deloc bratul stang fara sa ma doara ... nu am facut nimic si luasem pauza 2 luni iar durerea s-a ameliorat dar nu a disparut .M-am reapucat de sala iar cand am inceput sa fac incalzirea am realizat ceva, nu aveam dureri asa mari dar mana stanga nu o puteam duce dupa ceafa si ma tinea umarul ,durerea in prezent nu se simte aproape deloc DAR tot nu pot duce mana la ceafa iar in momentul in care fac impins la piept inclinat cu bara umarul stang imi amorteste si nu mai pot ridica din cauza durerii...impins la piept inclinat puteam face f lejer cu 17,5kg in parti plus bara de 20 de kg in total 55kg dar din cauza umarului am scazut si la 10kg in parti dar degeaba , am realizat ca orice greutate ar fi umarul tot ma doare , imi poate da cnv niste sfaturi?

p.s. spatele imi trosneste mereu injurul omoplatilor ( nu ma doare)

Sunt considerat nebun, afemeiat, stricat, drog*t,
Pro*t, mincinos, genial, mã c*c!...
Sunt toate la un loc, sunt cum vreau sau vrei,
Sunt un parv*nit de la periferie…
Un puºcãriaº la*agiu, închis afarã… ªtiu…
B*þiv incult cu pregãtire în club,

[agressive_playa]

probabil nu te-ai incalzit bine si ai bagat cu greutati mari direct...la inceput trebuia sa iei si tu calciu si vitamine pentru articulati,incheieturi,oase.
acuma eu zic sa te duci sa-ti faci un control ,si-a facut un prieten la umeri si a dat 50 lei...

Ca sa intelegi ca esti prost trebuie totusi sa-ti mearga mintea

[trUst*w0rld]

Dute la medic

[ArchyS]

Medicul ortoped te poate ajuta. Douã luni este o perioadã destul de lungã dupã care durerea sã persiste. Pentru problema cu amorþeala în mânã îþi sugerez creme pentru circulaþia sângelui, una care îmi vine acum în minte este Puterea Ursului. Sãnãtate!


Ex ossibus ultor.

[IceCubes]

Am avut si eu aceasi problema cu o durere ingrozitoare putin mai sus de pectorali. Eu ma dadeam cu crema si luam vitamine pentru dureri de oase la greutati . Probabil te-ai aintrenat a nebunu chiar si dupa ce simteai ca nu mai poti mai faceai 1,1,1 si acea parte a muschiului foarte epuizat se contracta nu stiu sa iti explic mai multe Incearca sa cauti la farmacie este un rolon/crema pentru dureri musculare "excesive" sau aproape insuportabile.